Kwestionariusz WENUS, wersja pełna – Projekt Wenus

TEST WENUS

Rozwiąż TEST WENUS – Twój przewodnik do skutecznego zrównoważenia Twoich hormonów

naciśnij Enter ↵

Wynik ten nie sugeruje potrzeby konsultacji.

projektwenus

Czy wiesz jak obserwować swój cykl? Czy wiesz,

Czy wiesz jak obserwować swój cykl?

Czy wiesz, że twoje ciało co miesiąc szykuje się na potencjalną ciążę i jeśli nie dojdzie do zapłodnienia komórki jajowej (w okresie późnej fazy lutealnej) przechodzisz coś na kształt mini-menopauzy?

Czy wiesz, że estradiol i progesteron są jak dwie siostry? 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

💪💪💪🎤🪩🥳 Estradiol jest tą bardziej przebojową, imprezową, przekraczającą granice, lubiącą wyzwania, zadania, dużo zadań,

🛌 🏠🏡 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ a progesteron tą spokojną domatorką, mówiącą – posiedźmy w domu, zrelaksujmy się, może lepiej tego nie robić, wyśpij się, odpocznij.

Te siostry mogą być Twoimi sprzymierzeńcami, jeśli dobrze je poznasz, mogą przynosić frustrację, jeśli z nimi walczysz.

Zaobserwowanie tych comiesięcznych zmian w Twoim ciele może pozwolić na granie do mocnych stron Twoich hormonów, a nie walczenie z nimi.

Synergia daje moc, walka z nimi wyczerpuje.

Czy chciałabyś się dowiedzieć więcej?

PS Z pozdrowieniami dla mojej siostry ♥️

Drogie Wenusjanki!

Już od jutra będziecie mogły korzystać ze strony projektwenus.pl

A na niej znajdziecie:

- kwestionariusz do diagnostyki zaburzeń hormonalnych

- kwestionariusz do diagnostyki zaburzeń libido

- blog, który będzie regularnie wzbogacany od nowoczesną, użyteczną wiedzę

- kalkulatory - do oceny insulinoporności, wyliczania wskaźnika wolnych androgenów i inne

- ciekawe zestawy badań (stworzone w oparciu o moje holistyczne podejście do zdrowia i zgłaszanych problemów): w tym zestawy pod częste dolegliwości takie jak:
zmęczenie, niedokrwistość, wypadanie włosów, łysienie, nieregularne miesiączki, stres

- newsletter

- FAQs

Enjoy!

Made by niepowtarzalny @azantic

#projektwenus #libido #zmeczenie #stres #nieregularnemiesiączki #zdrowiekobiety

Czy w ciągu ostatniego półrocza doświadczyłaś …

➡️ zmęczenia lub wypalenia (sięgasz po kofeinę, aby podnieść sobie poziom energii lub zasypiasz podczas czytania albo oglądania filmu)?

➡️ spadku sił witalnych, zwłaszcza po południu, między czternastą a siedemnastą?

➡️ ustawicznych negatywnych myśli?

➡️ wypłakiwania wiader łez bez większego powodu?

➡️ pogorszenia umiejętności rozwiązywania problemów?

➡️ poczucia,że cały czas jesteś spięta (wszystko wydaje się trudniejsze niż wcześniej i nie możesz sobie z tym poradzić)? Ograniczonej tolerancji na stres?

➡️ bezsenności albo częstego budzenia się w nocy, zwłaszcza między pierwszą a czwartą nad ranem?

➡️ niskiego ciśnienia krwi? (< 90 mmHg/ 60 mmHg)

➡️ hipotensji ortostatycznej (gdy zbyt szybko wstaniesz, zaczyna ci się kręcić w głowie)?

➡️ problemów w pokonywaniu infekcji (łapiesz wszystkie możliwe wirusy, zwłaszcza atakujące drogi oddechowe)?

➡️ trudności w regenerowaniu się po chorobie, operacji albo w gojeniu ran?

➡️ niskiego (<70 mg/dl) i niestabilnego stężenia cukru?

➡️ łaknienia soli?

➡️ nudności, wymiotów lub biegunki?

➡️ osłabienia mięśni, zwłaszcza kończyn dolnych? Bólów mięśni?

➡️ problemów z tarczycą, które są leczone: czujesz się lepiej, ale doznajesz nagłych palpitacji albo gwałtownego i nieregularnego bicia serca

Odpowiedz na TAK na 5 pytań i więcej może świadczyć o tym, ze masz niskie stężenie kortyzolu

Jeśli podejrzewasz: oznacz stężenie kortyzolu rano, o godz 8, na czczo, w surowicy krwi lub ślinie

Skonsultuj wynik z lekarzem

#kortyzol #zmeczenie #hipoglikemia #brakenergii #zdrowiekobiety #projektwenus #nadnercza
Źródło: Sarah Gottfried

Czy w ciągu ostatniego półrocza doświadczyłaś...

➡️ uczucia,że nieustannie biegasz od jednego zadania do drugiego?

➡️ uczucia pobudzenia i jednocześnie zmęczenia?

➡️ trudności, gdy próbowałaś rozluźnić się przed snem, lub przypływu energii, przez który nie śpisz do późna?

➡️ trudności z zasypianiem lub niespokojnego snu?

➡️ uczucia niepokoju lub podenerwowania – nie możesz przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu?

➡️ nagłego przypływu złości lub wściekłości – częstego i głośnego krzyku?

➡️ krótkich zaników pamięci lub uczucia rozkojarzenia, zwłaszcza pod presją?

➡️ łaknienia cukru (po każdym posiłku masz ochotę na „mały deser”, zwykle z czekoladą)?

➡️ wzrostu obwodu pasa ponad dziewięćdziesiąt centymetrów (chodzi o niepożądany nadmiar tkanki tłuszczowej,a nie tymczasowe wzdęcie)?

➡️ problemów skóry, takich jak egzema (stan zapalny) lub nadwrażliwość?

➡️ utraty kości (lekarz określał to jako osteopenię lub osteoporozę)?

➡️ wysokiego ciśnienia krwi lub tętna?

➡️ wysokiego stężenia cukru we krwi (lekarz określał to jako stan przedcukrzycowy, cukrzyca, insulinooporność)? Uczucia rozedrgania między posiłkami wynikającego z niskiego stężenia cukru?

➡️ niestrawności, wrzodów lub choroby refluksowej przełyku?

➡️ trudniejszego niż zazwyczaj powrotu do zdrowia po urazach fizycznych?

➡️ pasmowate rozstępy na brzuchu lub plecach, o niewiadomym pochodzeniu?

➡️ nieregularnych cykli miesiączkowych?

➡️ obniżonej płodności?

Jeśli odpowiedz brzmi: TAK na 5 pytań lub więcej - koniecznie sprawdz jego stężenie:

- w surowicy krwi, rano, na czczo, ok. godziny ósmej
lub
- w ślinie

I skonsultuj wynik z lekarzem

Źródło: Sarah Gottfried

#projektwenus #kortyzol #zmęczenie #zaburzeniapamieci #zaburzenianastroju #insulinooporność

Load More Follow on Instagram

Dołącz do Newslettera