O MNIE
KWESTIONARIUSZE
ZAPISZ SIĘ
BADANIA
BLOG
FAQ
KONTAKT
KALKULATORY
- FAI
- BMI
- HOMA IR
- CHOLESTEROL
- TESTOSTERON

Moje certyfikaty

projektwenus

Czy wiesz jak obserwować swój cykl? Czy wiesz,

Czy wiesz jak obserwować swój cykl?

Czy wiesz, że twoje ciało co miesiąc szykuje się na potencjalną ciążę i jeśli nie dojdzie do zapłodnienia komórki jajowej (w okresie późnej fazy lutealnej) przechodzisz coś na kształt mini-menopauzy?

Czy wiesz, że estradiol i progesteron są jak dwie siostry? 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

💪💪💪🎤🪩🥳 Estradiol jest tą bardziej przebojową, imprezową, przekraczającą granice, lubiącą wyzwania, zadania, dużo zadań,

🛌 🏠🏡 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ a progesteron tą spokojną domatorką, mówiącą – posiedźmy w domu, zrelaksujmy się, może lepiej tego nie robić, wyśpij się, odpocznij.

Te siostry mogą być Twoimi sprzymierzeńcami, jeśli dobrze je poznasz, mogą przynosić frustrację, jeśli z nimi walczysz.

Zaobserwowanie tych comiesięcznych zmian w Twoim ciele może pozwolić na granie do mocnych stron Twoich hormonów, a nie walczenie z nimi.

Synergia daje moc, walka z nimi wyczerpuje.

Czy chciałabyś się dowiedzieć więcej?

PS Z pozdrowieniami dla mojej siostry ♥️

Drogie Wenusjanki!

Już od jutra będziecie mogły korzystać ze strony projektwenus.pl

A na niej znajdziecie:

- kwestionariusz do diagnostyki zaburzeń hormonalnych

- kwestionariusz do diagnostyki zaburzeń libido

- blog, który będzie regularnie wzbogacany od nowoczesną, użyteczną wiedzę

- kalkulatory - do oceny insulinoporności, wyliczania wskaźnika wolnych androgenów i inne

- ciekawe zestawy badań (stworzone w oparciu o moje holistyczne podejście do zdrowia i zgłaszanych problemów): w tym zestawy pod częste dolegliwości takie jak:
zmęczenie, niedokrwistość, wypadanie włosów, łysienie, nieregularne miesiączki, stres

- newsletter

- FAQs

Enjoy!

Made by niepowtarzalny @azantic

#projektwenus #libido #zmeczenie #stres #nieregularnemiesiączki #zdrowiekobiety

Czy w ciągu ostatniego półrocza doświadczyłaś …

➡️ zmęczenia lub wypalenia (sięgasz po kofeinę, aby podnieść sobie poziom energii lub zasypiasz podczas czytania albo oglądania filmu)?

➡️ spadku sił witalnych, zwłaszcza po południu, między czternastą a siedemnastą?

➡️ ustawicznych negatywnych myśli?

➡️ wypłakiwania wiader łez bez większego powodu?

➡️ pogorszenia umiejętności rozwiązywania problemów?

➡️ poczucia,że cały czas jesteś spięta (wszystko wydaje się trudniejsze niż wcześniej i nie możesz sobie z tym poradzić)? Ograniczonej tolerancji na stres?

➡️ bezsenności albo częstego budzenia się w nocy, zwłaszcza między pierwszą a czwartą nad ranem?

➡️ niskiego ciśnienia krwi? (< 90 mmHg/ 60 mmHg)

➡️ hipotensji ortostatycznej (gdy zbyt szybko wstaniesz, zaczyna ci się kręcić w głowie)?

➡️ problemów w pokonywaniu infekcji (łapiesz wszystkie możliwe wirusy, zwłaszcza atakujące drogi oddechowe)?

➡️ trudności w regenerowaniu się po chorobie, operacji albo w gojeniu ran?

➡️ niskiego (<70 mg/dl) i niestabilnego stężenia cukru?

➡️ łaknienia soli?

➡️ nudności, wymiotów lub biegunki?

➡️ osłabienia mięśni, zwłaszcza kończyn dolnych? Bólów mięśni?

➡️ problemów z tarczycą, które są leczone: czujesz się lepiej, ale doznajesz nagłych palpitacji albo gwałtownego i nieregularnego bicia serca

Odpowiedz na TAK na 5 pytań i więcej może świadczyć o tym, ze masz niskie stężenie kortyzolu

Jeśli podejrzewasz: oznacz stężenie kortyzolu rano, o godz 8, na czczo, w surowicy krwi lub ślinie

Skonsultuj wynik z lekarzem

#kortyzol #zmeczenie #hipoglikemia #brakenergii #zdrowiekobiety #projektwenus #nadnercza
Źródło: Sarah Gottfried

Czy w ciągu ostatniego półrocza doświadczyłaś...

➡️ uczucia,że nieustannie biegasz od jednego zadania do drugiego?

➡️ uczucia pobudzenia i jednocześnie zmęczenia?

➡️ trudności, gdy próbowałaś rozluźnić się przed snem, lub przypływu energii, przez który nie śpisz do późna?

➡️ trudności z zasypianiem lub niespokojnego snu?

➡️ uczucia niepokoju lub podenerwowania – nie możesz przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu?

➡️ nagłego przypływu złości lub wściekłości – częstego i głośnego krzyku?

➡️ krótkich zaników pamięci lub uczucia rozkojarzenia, zwłaszcza pod presją?

➡️ łaknienia cukru (po każdym posiłku masz ochotę na „mały deser”, zwykle z czekoladą)?

➡️ wzrostu obwodu pasa ponad dziewięćdziesiąt centymetrów (chodzi o niepożądany nadmiar tkanki tłuszczowej,a nie tymczasowe wzdęcie)?

➡️ problemów skóry, takich jak egzema (stan zapalny) lub nadwrażliwość?

➡️ utraty kości (lekarz określał to jako osteopenię lub osteoporozę)?

➡️ wysokiego ciśnienia krwi lub tętna?

➡️ wysokiego stężenia cukru we krwi (lekarz określał to jako stan przedcukrzycowy, cukrzyca, insulinooporność)? Uczucia rozedrgania między posiłkami wynikającego z niskiego stężenia cukru?

➡️ niestrawności, wrzodów lub choroby refluksowej przełyku?

➡️ trudniejszego niż zazwyczaj powrotu do zdrowia po urazach fizycznych?

➡️ pasmowate rozstępy na brzuchu lub plecach, o niewiadomym pochodzeniu?

➡️ nieregularnych cykli miesiączkowych?

➡️ obniżonej płodności?

Jeśli odpowiedz brzmi: TAK na 5 pytań lub więcej - koniecznie sprawdz jego stężenie:

- w surowicy krwi, rano, na czczo, ok. godziny ósmej
lub
- w ślinie

I skonsultuj wynik z lekarzem

Źródło: Sarah Gottfried

#projektwenus #kortyzol #zmęczenie #zaburzeniapamieci #zaburzenianastroju #insulinooporność

Load More Follow on Instagram

Dołącz do Newslettera

Nawigacja

O mnie
Zapisz się
Badania
Kontakt

Regulaminy

Regulamin
Polityka Prywatności

Obserwuj Mnie

Copyright 2023 Projekt Wenus. Powered by Azantic