Jeśli czujesz:

➡️ zmęczenie

➡️ osłabienie

➡️ wypadają Ci włosy

➡️ łamią się paznokcie

➡️ masz obniżoną koncentrację

➡️ bóle głowy

Warto sprawdzić ferrytyne, TIBC, żelazo, morfologię.

Dlaczego nie samo żelazo i morfologię?

Ferrytyna wraz z TSAT (saturacją żelaza):

✅ są bardziej czułym narzędziem niż ocena żelaza, który zmienia się w czasie

Ich obniżone parametry poprzedzają nieprawidłowości w morfologii krwi 🤯

czyli z PL na nasze ➡️ możesz już czuć się źle, a zwykłej morfologii wszystko jest widełkach (szeroko pojętej normie)

✅ Jakie wartości ferrytyny i TSAT powinny zwrócić Twoją uwagę?

➡️ Ferrytyna < 30 ng/ml i TSAT < 20 %

✅ Dlaczego my kobiety częściej mamy niedobory żelaza?

➡️ zwykle spożywamy mniej żelaza niż go tracimy

➡️ a tracimy je co miesiąc

Jeśli masz objawy, nieprawidłowe wyniki badań – zawsze konsultuj je z lekarzem.

Suplementacja żelazem jest plastrem.

A kluczem do sukcesu jest znalezienie przyczyny tego stanu rzeczy i sprawienie,że nie będzie wracał.